瑞士 Sling in Motion 课程

by Art of Motion Academy 

Anatomy Trains ® in Motion

解剖列车 -肢体活动

由解剖列车作者Thomas Myers 授权的课程, 以一系列动作，解释书本内的理论及筋膜经络实际应用。Anatomy Trains ® in Motion是专为立志于扩阔人体结构整合方面的专业知识，尤其是现代运动导师和治疗师而设计的课程。

无论您的运动方式如何 - 瑜伽，普拉提，个人训练，舞蹈 - 解剖肌运动提供的技能将为您的教学和练习增添新的层面。

肢体活动解剖训练课程充满了功能解剖学，运动相关信息和实际应用，不仅听起来不错，而且在现实生活中也能很好地运用。

此课程的核心是筋膜经络。理解线条的整体解剖学，运作，感官品质和关系对于身体阅读，清晰的运动意图，课程计划和教学是非常重要。肌筋膜经络远不止是'线条'理解，更可以实践在练习上！

筋膜经络以有效的方式参与肢体活动，例如简单如步行，就足以贯穿整个3天的主题。

所有的理论都被“解剖”成活动，包括许多练习，功能次序和专门设计的Anatomy Trains ® in Motion课程。

如果你喜欢完整的解剖学，并希望通过肢体活动获得对解剖列车身体图的广泛理解，本课程绝对适合你。

Anatomy Trains® in Motion Certificate Course 

解剖列车- 肢体活动证书课程

课程内容

解剖列车人体地图

在课程 “人体地图” 部分，我们将讨论解剖列车训练的实用指南。

筋膜经络活动

首先对四组筋膜经络进行详细的讨论和探索，其中包括手臂和功能线。深层前线的概述和实际应用同时亦包括在内：

浅背线 (包括后臂线) 

浅前线(包括前臂线)

侧线

螺旋线(包括功能线)

深前线

主要目标：

了解每组经络由不同的筋膜所组成。

体验每组筋膜经络之活动

了解每组经络线的感官品质。

认识它们对姿势和运动模式的影响。

了解其相互关联的性质。

基础教学结构如下：

从特设之练习次序，体验每组筋膜经络线。

讨论每组筋膜经络线的解剖结构，并包括实际应用。

讨论一般的姿势，活动和训练方面的考虑。

身体阅读

身体阅读围绕整体姿势和活动评估。训练你的目测，以识别筋膜经络的结构关系和相应的模式。

基础理论

如何最有效地利用经络线促进人体活动的幅度与自由度，让您由沉重的步姿变成轻松; 将在课程中讨论并纳入实践。

解剖列车- 肢体活动课堂

课程由活动课堂组成，其中包含有目的之练习排序，当中包括：

每组筋膜经络都以清晰的意图为重点。

基本的活动范围得到改善。

融合了肌筋膜训练技巧。

詳細課程資料: 

Art of motion Academy 

https://www.art-of-motion.com/en/slings/