空中瑜伽導師証書課程

美國瑜伽聯盟 CEU  課程

空中瑜伽創立於1991年美國曼克頓開始空中瑜伽課程，近五年內空中瑜伽流行於各大城市，令人在吊床上體驗搖擺，旋轉及翻轉。

空中藝術擁有一個多彩的歷史包括空中飛人，羅馬環，空中背帶，空中絲綢和空中吊床。實際上這些設備已經擁有了數世紀的發展。 空中吊床是最新的一個，最初出現在1959年的法國馬戲學校，直到近年它的結構和工具被調教為一種表演藝術的設備，而空中瑜伽提供了一個方法使普通人也能進入空中去體驗空中飛翔的魔力。

培訓課程出發點為治療身心平衡並不是雜技整套動作及編排以流動為主， 着重優美及動作連貫性，當中包括陰性動作，肌肉訓練，身體平衡及伸展，每一動作均以瑜伽式子作為基礎

課色特色: 

可登記美國瑜伽聯盟持續進修

分為兩個級別, 讓學生有充份時間練習實踐

空中流瑜伽導師証書課程1級

教授如何將空中動作連貫, 教授超過80種以上動作

如何利用吊床加強個人平衡, 倒轉, 伸展及力量

課程內容主要為Aerial Flow (空中流瑜伽), 亦集中解剖學, 學生亦會更深入瞭解動作真正義意, 分析解剖每一個動作, 從而掌握教課重點  

教授課堂的安全設定, 預防受傷及緊急事故處理

問答教學有助學生建立個人教學風格及練習方法

課程時間: 35小時 

入學要求 :  有瑜伽/ 空中/ 普拉堤/ 舞蹈或其他運動練習基礎

課程內容  (共35 小時)

1.1瑜伽歷史及哲學

1.2生理解剖學

1.3吊床調整及保養 

1.4空中式子提升技巧及輔助工具

1.5安全及注意事項 

1.6教學技巧 

1.7空中編排 

1.8課堂編排掌握及技巧 

1.9說話的藝術 

1.10示範技巧

1.11緊急事故處理