德國官方授權, 畢業證書由德國4D PRO® Bungee Fitness 簽發

4D PRO® Bungee Fitness是最新的健身設備由一組以4條彈弓吊索組成, 是德國外科醫生身兼運動生理學家及奧運教練 Dr. Dr. HOMAYUN GHARAVI年所發明的彈弓吊索設備, 可調較最少六種組合設定。為專業運動員所設定的訓練模式, 不論受傷, 肥胖及老年人均可利用彈弓減輕重量而效地進行訓練, 對於希望塑身人仕更作速達到效果.

香港 AUM 瑜伽學院於2016年引入亞洲, 在香港引發一股潮流並多家新聞媒體報導,. 並成為亞洲唯一能進行培訓及簽發證官方書的機構

4D PRO® 訓練理念一套合乎邏輯的訓練概念可以套用到每一個人身上，從專業運動員到非運動員，任何年齡組別及身體狀況。彈跳可帶來四種體驗：有趣 ;輕及重的體驗; 有效的塑身及肌肉訓練; 健康及智力培訓

4D PRO ® 一直以復健工具形式為專業運動員作受傷前後復健之用, 
與傳統治療方法形成強烈對比，傳統方法的重點是在癒合階段不與身體的受傷部位接觸或移動，4D PRO概念於完成整個身體活動能力，而非避開受影響的身體部位。因此，我們的目標是追求持續的神經元活動，這是對傷害的最強預防，因此是最有效和恢復最快捷的方法。

此外, 對一般痛症, 姿勢不良及加強身體運動機能有一定顯著效果.

官方4D PRO Bungee Fitness 教練證書課程

最新德國健身運動, 畢業證書由德國4D PRO 簽發

入學要求：
已完成4DPRO®團體健身教練證書課程
或4DPRO®普拉堤健身教練證書課程
或 已進行健身教練/團體班導師教職超過5年以上
或 任職康復治療工作 課程內容: 核心理論： 4DPRO全身運動簡介 4DPRO的主要訓練效果 4DPRO課程編排 X-Press = 30分鐘和TotalBody = 45-60分鐘的有效結構 4DPRO小組課程的結構概念 4DPRO肌力學及筋膜概念

理論
4DPRO®的科學基礎
彈性4DPRO®全身運動和核心元素
如何使用4DPRO®進行訓練
結構和安全
進階肌筋膜經絡線理論 實踐: 正確的基本位置 編排及設計課程 使用4DPRO吊帶訓練進行團體健身訓練 如何訓練協調及速度反應 各種練習不同級別的訓練 4DPRO團體健身教練的職責 教學技能 有效的姿勢糾正 安全注意事項 4DPRO標準教學

德國4DPRO®康復健身教練證書課程4DPRO®PREHAB Trainer Course

4D PRO ® 一直以復健工具形式為專業運動員作受傷前後復健之用,
與傳統治療方法形成強烈對比，傳統方法的重點是在癒合階段不與身體的受傷部位接觸或移動，4D PRO概念於完成整個身體活動能力，而非避開受影響的身體部位, 從而建立及重塑身體的張拉整體。因此，我們的目標是追求持續的神經元活動，這是對傷害的最強預防，因此是最有效和恢復最快捷的方法。
此外, 對一般痛症, 姿勢不良及加強身體運動機能有一定顯著效果.

導師: Ms. Doris Li

導師介紹:

亞洲首位引入 4D PRO ®及解剖列車活動治療師課程. 多年內不斷來回歐洲學習肌筋膜解剖及治療. 跟隨 Guru Naveen Meghwal, 4D PRO 發明者Dr. Dr. Homayun Gharavi 及 解剖列車 Sling in Motion 始創人 Karin Gurtner 學習.
更多訊息可查閱:
http://www.aum.com.hk/zh_HK/our_trainers/Doris%20Li
課程結束後，您將完全熟悉4D PRO®的多功能性和獨特性以及一系列練習. 此外，您將具備基本知識以調節這些練習的不同表現水平，並在訓練課程或小組練習中以1：1的的比例實施。

入學要求：
已完成4DPRO®團體健身教練證書課程
或 4DPRO®普拉堤健身教練證書課程
或 已進行健身教練/團體班導師教職超過5年以上
或 任職康復治療工作

理論
4DPRO®的科學基礎
彈性4DPRO®全身運動和核心元素
如何使用4DPRO®進行訓練
結構和安全
進階肌筋膜經絡線理論

實踐：
4DPRO®的實際應用和培訓
就不同病理個案討論及示範
將4DPRO®培訓調節不同的培訓級別
4DPRO® 與不同工具結合及應用
使用4DPRO®訓練進展和恢復
實際訓練模式S，A和F mode 應用.