孕妇瑜伽导师证书课程

课程专为瑜伽教师和200小时瑜伽TTC毕业生（RYT 200），及产前护理员而设计. 怀孕期间练习瑜伽绝对帮助准妈妈生产及减轻将面对的压力, 减少产后抑郁的风险, 并可以增进与胎儿之间的感应。

目标

教授孕妇必须有足够的知识, 了解在怀孕期间的瑜伽练习禁忌和益处, 怀孕期间的每个阶段及生理状态, 从而设计出不同的课程迎合同情况的准妈妈。

课程特色 

由专业医护人员负责部分孕妇生理解剖学

课程分为两部分:  产前及产后瑜伽, 可选择只报读其中一项

完成产前瑜伽可获颁赠出席证书

完成所有培训可注册美国瑜伽联盟 RPYT 孕妇瑜伽导师

課程時間

55小时 (产前瑜伽出席证书) 

85 小时 (RPYT 孕妇瑜伽导师)

入学要求

产前瑜伽 - 没有

孕妇瑜伽导师 -已持有 RYT 200 证书/AUM Yoga Academy RYT 200学生可直接函接课程

1. 瑜伽历史及哲学观点

2. 瑜伽经内八肢瑜伽阐述

3. 导师道德及瑜伽生活方式

4. 了解瑜珈如何支持及准备生产和产后阶段

1. 每个孕期的解剖和生理学

2. 孕期荷尔蒙的改变

3. 产后的身体结构

1. 了解怀孕每个孕期的体位和呼吸技术的禁忌症和益处

2. 冥想和呼吸技巧

1. 根据多种风格的瑜伽对安全的产前和产后瑜伽课程进行排序，其中包括柔和的Vinyasa流动，哈达和修复瑜伽

2. 怀孕和产后期间的调整

3. 产后瑜伽课程 - 体位, 编排及教学技巧

4. 神圣的母性 - 怀孕的精神方面和准备母亲

1. 教学实习 

2. 观察