RYT 200 小时流瑜伽导师证书课程

目标

流瑜伽是一门人体移动的艺术，配合呼后，冥想及身体节奏带领下进行式子，从而暸解及感受内在的自己。 

首先必须暸解到何为瑜伽，脑内每一个思想均可影响身体的移动。当你真正明白式子和呼吸的目的，便可打开自已的身心。

作为导师，首要是令学生安全及有效地练习。此课程将学习到如何观察动作姿势及课堂编排技巧，例如从拜日式得知此学生能否做到手平衡动作，或欠缺何种活动能力而有效地作出纠正及训练。毕业后学生应可以灵活地编排课堂，切合不同程度的人仕，亦可以另自身更有效地练习。

课程特色

可累积培训时数，学生可先报读基础培训课程，再决定是否继续完成课程，整个课程必须在9个月内完成

可直接函接 RYT 500课程 

兼读制,学生可根据个人时间自行分配学习进度

课程内容主要为Vinyasa Flow,亦集中解剖学及病理, 学生亦会更深入了解瑜伽真正义意,分析解剖每一类体位法,从而掌握教课重点

Q & A教学助学生建立自己教学风格及练习方法

助教部分可练习表达能力, 观察力及建立人与人之间的沟通

考试合格后可申请教学,助学生进入瑜伽导师行业

Aum Yoga Academy之课程由香港复康服务认可

部份导师课程内容由香港复康服务的医护人员教授

课程时间: 9个月

入学要求:  没有

课程内容

1. 瑜伽历史 

2. 三脉七轮

3. 体位法分析

4. 常用梵文词汇

5. 冥想正念 

6. 当代瑜伽派系分析

7. 阿育吠陀

8. 洁净法练习 

9. 瑜伽饮食 

10.瑜伽导师道德和责任

1. 骨骼肌肉系统及功能 

2. 关节类型及功能 

3. 式子与人体循环系统关系 

4. 瑜伽解剖学实践

5. 伸展类型及运用技巧

6. 运动学名称

7. 人体姿势目测技巧

1. 流瑜伽编排掌握及技巧 

2. 说话的艺术

3. 示范技巧

4. 都市病痛症及改善方法

5. 式子纠正技巧及安全事项

6. 呼吸法及收束法教学

7. 三脉七轮运用

1.  5类别体位法对称分析

2. 顺位人体移动 

3. 收束法, 呼吸法及式子练习 

4. 提升技巧及辅助工具

1. 课堂观察  

2. 课堂助教 (最少占15小时)