空中瑜伽导师证书课程

美国瑜伽联盟 CEU  课程

空中瑜伽创立于1991年美国曼克顿开始空中瑜伽课程，近五年内空中瑜伽流行于各大城市，令人在吊床上体验摇摆，旋转及翻转。

空中艺术拥有一个多彩的历史包括空中飞人，罗马环，空中背带，空中丝绸和空中吊床。实际上这些设备已经拥有了数世纪的发展。 空中吊床是最新的一个，最初出现在1959年的法国马戏学校，直到近年它的结构和工具被调教为一种表演艺术的设备，而空中瑜伽提供了一个方法使普通人也能进入空中去体验空中飞翔的魔力。

培训课程出发点为治疗身心平衡并不是杂技整套动作及编排以流动为主， 着重优美及动作连贯性，当中包括阴性动作，肌肉训练，身体平衡及伸展，每一动作均以瑜伽式子作为基础

课色特色

可登记美国瑜伽联盟持续进修

分为两个级别, 让学生有充份时间练习实践

空中流瑜伽导师证书课程1级

教授如何将空中动作连贯, 教授超过80种以上动作

如何利用吊床加强个人平衡, 倒转, 伸展及力量

课程内容主要为Aerial Flow (空中流瑜伽), 亦集中解剖学, 学生亦会更深入了解动作真正义意, 分析解剖每一个动作, 从而掌握教课重点  

教授课堂的安全设定, 预防受伤及紧急事故处理

问答教学有助学生建立个人教学风格及练习方法

空中瑜伽導師証書課程2級

學習高階空中動作及示範技巧

空中式子串連, 建立不同程度的空中舞蹈

學習設計不同類型課程, 包括空中治療, 空中Fitness , 空中舞蹈及空中伸展

利用吊床針對性改善一般都市病如椎柱側症狀, 坐骨神經痛, 肩周炎等

如何提升學員空中動作技巧