都市人工作繁忙,生活緊張,身體容易出現痛症,不時會尋找一些按摩方法作紓緩。最近坊間流行一種源自瑞士的Sling In Motion肌筋膜運動同按摩方法,只要正確地使用按摩球再配合一些簡單的伸展動作,就能輕鬆地紓緩不同肌膚痛症。本周就邀請了運動治療師Doris,為大家示範一系列按摩運動

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